エクササイズ動画パート③ | Instagram | 京都府京都市下京区四条の鍼灸なら身体の声に寄り添うK.C鍼灸院サロン | 丁寧な施術

エクササイズ動画パート③
皆様
おはようございます☀

今回は膝の痛みを軽減させる足首のエクササイズをご紹介します！
日頃、足首が硬くて、階段の上り下りの時に痛みが出る、歩いている時に膝の痛みが出る人などにはオススメです！
是非、実践してみて下さい！

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